什么床垫最适合睡眠
平时工作劳累，睡眠质量不是很好，想买优质点的床垫，有哪些值得推荐？
平时工作劳累，睡眠质量不是很好，想买优质点的床垫，有哪些值得推荐？
平时工作劳累、睡眠不是很好的人群，应该首选乳胶床垫；
我们工作一天，会觉得腰酸背疼脖子硬，这种 情况 一般是腰椎和脊椎疲劳了；而人体最容易劳累的部位是腰椎和脊椎，及各类关节；良好的睡眠，会让它们恢复到良好的状态；一款好的乳胶床垫可以更好的促进睡眠；
一、乳胶床垫是如何有助于休息与睡眠的呢？
我们睡觉平躺在床上，头部、肩部、臀部三个部位支撑身体；重心会落在这在三个点上，而此时的腰椎和脊椎，因为不用承受身体及头部的重量，工作的强度得到了缓解与放松；正常的情况 下，普通的床垫就可以保证我们的睡眠质量了；
但是，有的朋友会因为腰椎和脊椎负担过重，或者本身就存在点病痛，普通 床垫就不是适合这类朋友了；他们就要选择偏软的床垫，其代表：乳胶床垫；
人躺在床垫上，只有合理下陷与有效支撑，让身体无论处于哪种睡姿都能让脊柱在其中一面保持平直、舒展状态，才是适合自己的床垫。
乳胶床垫刚好可以更好的支撑腰部，让腰部不再悬空；更好的与身体贴合；
二、床垫的结构
床垫基本上由四个部分构成：①表面接触层、②舒控层、③衡压层、④支撑层；不同的价格与品质的床垫，都是在这4个部分存在差别；
①表面接触触层
床垫的表面，我们是最容易看到的，也可以摸到；如面料、颜色、纹理；
②舒控层、
乳胶床垫中的乳胶，就是在这一层，我们常说的全乳胶、半乳胶，只是量的多少而已，因为乳胶成本高昂，适当就好；
当然替代乳胶的有太空记忆棉，高弹原生棉，它们的乳胶的作用一样，只是效果不一；
③衡压层、
将身体的重力，均衡的分布到床垫上，我们平常看到最普通的3-8CM的棕垫就是放在这一层；商家口中的环保棕、天然棕、黄麻棕、活氧棉等，因为材质、工艺不同、价格则不同；环保级别也不同；
④支撑层；
也可以叫做弹簧层；常说的弹簧床垫，就是因此而来；
只是这弹簧有很多种，正规的厂家都是会选择高猛碳弹簧钢丝做成的弹簧，保证足够的回弹力，与稳定性；
为了减少杂音，就会将弹簧层进行静音处理，对弹簧进行独立 包装，又叫“独立袋装弹簧”，价格略高，适合睡眠较浅的人群；
三、如何去商家 选择一张床垫：
选床垫四个误区：
1、只是坐而不躺，2、只用手按床垫，3、只用膝盖压床垫，4、稍微躺一下就立刻起来！
床垫是我们使用频率最高，使用时间最长的，选床垫有标准！正确方法：
在了解了软硬度、环保性、透气性如何，了解是否防菌抗螨虫，是否能除臭等功能后，“试躺”至少要5-10分钟（因为人睡觉是躺在床垫上面的），做到能硬而不悬、软而不塌的床垫，应是好床垫；
另外好的床垫，从外观上看，肯定是饱满而厚重，用料足；
当然一分钱一分货，这是不变的定律；找到优质的口碑好的商家，他们会做出合适的推荐；
床垫的差别除了结构上的差别，还有材料差别，用料足，用料真，环保，正规的床垫，是我们的首选；品牌与否，就不是那么重要了；
关于乳胶床垫，价格也没有想像中的那么高，3-5000一张的很正常，超过这个价格，上万元一张的，我就不推荐了；
床垫就说到这里，多谢关注；
什么床垫好？四种床垫好推荐？
我们都知道，睡眠是一件很重要的事情，我们只有拥有良好的睡眠质量，才能拥有充沛的活力工作、学习和生活，才能有精力发挥我们完美的每一天。然而床垫是我们好睡眠的守护神，人生有三分之一的时间就是在床上度过的，拥有好的床垫十分有必要，那大家知道什么床垫比较好吗?下面给予大家四种床垫的推荐，让我们一起来了解一下吧。
什么床垫好?
1、弹簧床垫。说到弹簧床垫，首先想到的便是它的弹性和柔软性，顾名思义，弹簧床垫的承托力较佳，它的透气性也很强，这种床垫永久防锈、安静无声，且贴合人体曲线，使身体均匀受力，能够有效提升睡眠质量，让肌肉得到充分松弛，而且它的价格还算可以，适合低中高消费者的需求。其实在购买的时候，还需要注意的就是床垫的包层面料，和缝纫的质量，那也是影响床垫的性能的元素之一。
2、加棕床垫。其实，棕床垫有着中国传统的历史，在宋朝就开始有了山棕床垫，棕床垫一大特点就是相对比较硬，可以防潮防湿，它的通透性比较的强，另外还可以冬夏两样使。同时，棕床垫拥有超高的保健功能，非常适合喜欢硬点的老年朋友和正在发育中的儿童等，一般，棕床垫都经过防蛀、抗菌等处理，健康环保而且非常地耐用，是大众家庭的首要床垫选择。
3、乳胶床垫。乳胶是天然的材质，取自于橡胶树的汁液，是非常的珍贵而且，乳胶床垫中的乳胶产品生产的时候是最少也要一天到一天半的时间，用乳胶制作而成的乳胶床垫弹性强，最重要的是可以满足不同体重的人的需求，可以很好地适应消费者的各种睡眠的姿势，可以矫正睡姿不好的功能，还有杀菌清毒的效果，没有噪音，有效给睡眠者更优质的睡眠。
4、海绵床垫。目前市场上的海绵床垫经过改革后大多都为慢回弹海绵床垫。慢回弹海绵床垫是采用记忆棉为材料的床垫，它拥有良好的回弹特性、解压性、感温性以及抗菌防螨的特点，极大的保证了睡眠的舒适度，减少了人们睡觉时在床上翻来覆去的必要性，进而提高了人们的睡眠质量。
床垫挑选技巧
1、要看床垫外观是否厚薄均匀、表面平整、线痕匀称美观，同时还要看床垫有无合格证。
2、用手均匀试压床垫表面，填充物分布均匀，反弹力平衡的床垫质量较好，最好躺上去感受5分钟。
3、拍打床垫，听弹簧在拍动下的声音，如果有均匀的弹簧鸣声，说明弹簧较好。如果在挤压下往往发出嘎吱、嘎吱的噪音，有可能弹簧有生锈或弹力不佳。
以上就是什么床垫好的几个推荐，相信大家都有所了解了。不同材质的床垫优点和性能不同，感受也不同，本文也给大家几点挑选技巧，建议大家结合自身喜好和需求综合选购，材质的多元化也给了我们更多的选择，相信大家都能选购到适合自己的好床垫，拥有了好床垫，也就意味拥有了更好的睡眠质量，这样我们才能更好地奋斗、前进，更好地迎接未来的生活。