小儿吃得多影响智力发育吗
14岁的孩子吃什么补脑？
大脑由各种营养物质组成，包括蛋白质、锌、铁和脂肪酸。这些微量元素是大脑发育所必需的。饮食上可以吃一些含钙、铁、锌的食物，如肉、奶、鱼、蛋、坚果等含油性动物的食物。多吃新鲜蔬菜水果，注意休息，适当运动。
我 我很高兴回答你的问题。我家两个宝宝都是这样吃饭的。
