宝妈怎么调节自己情绪
宝妈生完二胎之后产后抑郁，大宝每天还都需要自己照顾，应该怎么办？
宝妈生完二胎之后产后抑郁，大宝每天还都需要自己照顾，应该怎么办？
我没有。;直到我生了第二个孩子，我才知道我身边的这个男人有多渣。
但是它 解决这个问题不是不可能的。如果你老公还爱你，他一定会帮你的。只有两个人互相交流，互相考虑问题。;并解决他们自己的问题。我试过这个方法，挺好的。之前抑郁，所以天天唠叨。老公拍了一段我唠叨的视频给我看。我突然意识到自己的自卑，所以我改变了！
我的心态变了，一切都可以改变！
我每天锻炼一个小时，还辅导大宝 的作业。鲍尔，我必须照顾它(六个月)。我老公，他每天回来我都要给他做饭。现在我觉得我为力。;不做。只要心情好，一切都好办。只要心情好，就是幸福的生活。只要心情好，你就赢了！
唐 不要说什么痛苦或疲惫。谁生来不苦不累？什么？;说那件事有什么用？
加油，女同胞们，我们是最强的！！！
全职太太产后一个人带孩子，该怎么缓解压抑情绪？
我 我的情况和你一样。It it'每天照顾孩子真的很累人，尤其是现在孩子们还小，我也不知道该怎么办。;母乳喂养，它 每天真是难熬的一天。
但是我们不应该。;不要压抑我们的情绪，我们应该给他们一个出口。
你可以试着和老公商量，周末可以让他照看一会儿孩子，甚至一个小时。你可以用这一个小时做一些你喜欢的事情。每天11点以后。;时钟是自己最放松的时候。你可以听你喜欢的音乐或者读一些喜欢的书，舒服地享受你的独处时光。