如何能控制自己的占有欲
如何改变占有欲？
如何改变占有欲？
1、切莫贪心他人一切：不属于自己的东西不要贪心，因为你会为自己的贪心而付出很多代价的。
2、学会分享和学会分辨占有与在乎：当你学会分辨占有和在乎的区别之后，你的占有欲望会得到很好控制的。
3、学会远远欣赏：不管是爱情还是物品，不要强行改变，你会发现，远远欣赏的美，比不择手段得到的一切要顺心很多。
怎样才能戒掉对情人的占有欲？
1.强大内心。爱有它的自私，但如果占有欲太强，则是心理自卑的表现。既然如此，强大自己的内心才是第一要务。你可以通过与人交谈、找人开导、阅读等方式来寻求更多的力量，从而打开自己的心结。只有让自己自信起来，才能克服占有欲。
2.增加魅力。不要试图用占有欲来控制对方，而是不断增加自己的魅力，从而达到吸引对方的目的，你可以通过不断的健身、社交、志愿活动，让自己的人格魅力更加突出，让对方更加迷恋自己。只要对方足够的喜欢自己，那么这种占有欲也就会消失了、
3.充实你的生活。爱情中有强烈的占有欲说明你太重视爱了，但爱并不是我们生活中的全部。也可以上班、交朋友、陪父母。所以，你应该合理安排你的时间，不要过分强调爱情，否则你肯定会很累。要明白除了爱情你还有很多值得你去守护的东西，要努力的使自己充实起来。当你不再因为另一半而感到焦虑时，你就能消除占有欲。
我对朋友的占有欲很强，怎么办？
允许通讯录有其他异性，除了必要的学习，工作联络。
2.不允许自己不知道她的行程。两个人没有在一起的时光，一定得清楚她是去了哪里，在干什么。
3.男人会想方设法的知道女人过去的一切，虽然已经是过去的事情了，虽然他知道了也不能改变什么，但是他就是想知道。 为什么你对朋友会占有欲呢？ 一、缺少建立关系的能力 缺少对朋友建立关系的能力，身边的朋友资源太少了、你拒绝了一些关系、、拒绝的原因主要是因为自己恐惧跟害怕。
二、边界模糊不清 不知道什么东西是我该行驶的责任、什么东西我可以做、什么东西我不可以做、经常出现一些模糊的概念、不清楚自己是开心还是不开心、你不清楚那些东西是主要的、那些东西是次要的、有些时候你发现你的朋友跟其他人的关系太好了、然后你又讨厌这个跟他接触的朋友、那么你就会发现出对你的朋友的占有欲、你会希望你的朋友不跟那个你讨厌的人在一起、因为你认为他就是你、你就是他、这就是属于边界不清楚的问题、为什么我们会边界模糊不清、一个典型的原因就是你的原生家庭、帮助你做了一切的事情、比如帮助你选择了工作、帮助你选择了另外一半，久而久之你就没有属于自己的主见跟想法。
这是因为别人过度的侵犯你的边界。 三、缺乏安全感 为什么会有占有欲、如果不占有的话、占有欲会让自己有一种安全感、内心不够有安全感、内心不够自我肯定、在自己没有安全感又自我否定的情况下、更容易产生占有欲。
更想控制一些东西来得到一部分的安全感。满足自己安全的需要。
四、缺乏人生目标 当你有自己的方向、有自己的目标要做，你就很容易处在一种很集中的状态、你很专注的做一件事情、缺乏人生目标的状态、就很容易处于浑浑噩噩的状态之中。 如何克服对朋友的占有欲呢？请看下文。 一、建立属于自己的人际关系 只有人际关系才能是能够让你持续满足的东西、有研究表明、人际关系是一个