心理学如何保持幸福感
积极心理学提出的三种成长的理念？
积极心理学提出的三种成长的理念？
三个成长理念分别是:
第一，从主观体验上看它关心人的积极的主观体验，主要探讨人类的幸福感，满意感，快乐感，建构未来的乐观主义态度和对生活的忠诚；
第二，对个人成长而言，积极的心理学主要提供积极的心理特征，如爱的能力，工作的能力，积极地看待世界的方法，创造的勇气，积极的人际关系，审美体验，宽容和智慧灵性等等；
第三，积极的心理品质包括一个人的社会性，作为公民的美德，利他行为，对待别人的宽容和职业道德，社会责任感、成为一个健康的家庭成员。
保持快乐的秘诀是什么？
难得糊涂，不要过于讲究，放弃计较，我曾听说一位医师对一位患者说，你看见前面扫帚倒在地下，或一并酱油倒翻在地上，你只要垮过去笑着往前走你的身体就很快好了。事后我咨询了医师，医师讲，我主要针对患者他的心情不是很好，很难把身体养好，只要快乐，不要忧愁，凡是想开一点，想得开就是幸福，只有保持快乐的节奏才能得到幸福感。
如何用幸福心理学的理论和观点去感悟生活的美好？
我认为，应立足当下，回顾历史，展望未来。立足当下，就要有自信心，自豪感，幸福感。人不能自轻自贱，无论处在何时何地，顺境逆境，都要有自尊心，堂堂正正做人，修身养性行善修德为第一要素。要有明确的生活目标，把自己融入到整个社会群体中，不慕虚荣，不攀不比，舍身处地做好自己应该做的事。以发展的眼光看问题，以国家利益和民族利益为重，找出幸福感。回顾历史，即把当下和以前对比，找出幸福感。联系动荡的国际局势和我们现实安定的生活找出幸福感。展望未来，要充满对国家，民族发展的自信心，增强我们的幸福感！总之一句话，心中充满感恩的情愫，你就会觉得活得有意义，很幸福！一人
如果时间流逝只是一种感觉，如何才能过好幸福、充实而又不觉得太快的一天呢？
既然你认定流逝的时光只是一种感觉，那你的心态摆正过来以后，会发现，人的一生是很多很多的剪影拼凑而来的，我们只要好好享受当下，那些剪影你想回忆的时候自然会出现。所以说你自己要想着把每天过得美好，自然每一天就会充满意义。