孕妇吃什么海参比较好
澳洲海参哪个品种好？
澳洲海参哪个品种好？
安蒂丽海参
如果你是想要买海参，我个人是会比较推荐你可以选择去买安蒂丽的这个海参，这个海参是澳洲本土的一个海参品牌，这个海参已经有30多年的一个历史了，他们有自己独家的酿造方法，制作出来的海参都会很不错，吃起来都很饱满的口感。
海参是不是发物，孕妇产妇可以吃海参吗？
我们海宴天海参是专注做野生海参的，很开心能为大家解决问题。
海参是不是发物呢？首先得先了解一下什么是发物。一般情况下的发物说的是食物，指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。
海参营养丰富，但是效果温补，它与海鲜不一样。所以海参不属于发物。是一种富含多种营养素的食物，其含有多种矿物质以及多种特别的营养元素，具有消除疲劳、提高人体免疫力、延缓衰老等功效。
那孕妇吃海参可以不可以吃海参呢？
孕妇是可以吃海参的，孕妇吃海参对孕妈妈以及宝宝都有好处。
1.海参富含五十多种天然活性营养，所含的丰富蛋白质是生命的物质基础，也是胎儿细胞分化、器官形成的基本元素，这些营养物质是准妈妈怀孕期和生产、哺乳期需要量最大、最重要的成分。
2.准备怀孕或已经怀孕的女性适量吃些海参，可以为整个孕、产乃至哺乳期的母、婴身体提供足够的优质蛋白，众多活性物质及微量元素可以充分保证胎儿生长发育的营养需要。
3.海参的造血功能也很突出，能够改善孕妇贫血的状况。
4.海参富含DHA，孕妇在怀孕期间，胎儿通过在母体胎盘中吸取大量的DHA，进而促进胎儿生长发育。而且DHA是构成大脑皮层神经膜的重要物质，是贮存与处理信息的重要结构，DHA能促进脑发育、提高记忆力，是胎儿脑神经细胞发育所必须。
5.海参具有养胎利产之能效。同时海参中含有大量的微量元素碘，有助于胎儿的智力发展。
但是建议：
1.初期的孕妇不要吃海参，待怀孕满三个月之后再吃；
2.食用海参不要过量，每周2至3次即可；
3.怀孕后必须选择食用好的海参，不要食用有添加剂的海参。