抑郁症要吃什么食物才能恢复正常 应该如何帮助抑郁症患者？

抑郁症要吃什么食物才能恢复正常

应该如何帮助抑郁症患者？

应该如何帮助抑郁症患者？

抑郁症病人不需要帮助，只要不要对他们说，你想多了，是心里问题，想开点。只需要对他们说这是一种病，坚持吃药，好好休息。就是对抑郁症患者最大的帮助。

自从生完宝宝心情就不好，担心抑郁了，吃哪些食物会让心情变好？

对于产后抑郁的宝妈们，首先我觉得最重要的是要调整好自己的心态，多出去走走，做一些自己喜欢又想做的事情。可以看电影，逛街，吃小吃，当然吃什么不重要，关键自己喜欢。其次，不要给自己压力，产后抑郁很多宝妈都会遇到，放松心情，一切都会好起来。
希望我的问题对你有所帮助。