怎样判断宝宝是缺碘
缺碘影响宝宝智力发育，日常吃的碘盐真的能补充足够吗？
缺碘影响宝宝智力发育，日常吃的碘盐真的能补充足够吗？
谢邀！ 分三点来回答您的问题：1碘盐中到底含有多少碘？2孕产妇只吃碘盐是不是就够了？ 3含碘食物有哪些？
【缺碘后果很严重】碘是人体合成甲状腺素不可缺少的矿物质，孕期缺碘会对胎儿智力和体格发育造成不良影响，幼儿缺碘会得克汀病，也称呆小症，从名称就可以看出来症状了，不再赘述；成人缺碘会得甲状腺肿，俗称大脖子病。 碘，很重要！
【通过吃碘盐我们可以补充多少碘】 上个世纪六七十年代，我国由于缺碘造成相关患病率比较高。所以国家推出了碘盐，在食用盐中加入碘的强化剂，全民补碘，还制定了相应的添加标准。
在《食品安全国家标准 食用盐碘含量》（GB 26878-2011）规定，食盐中加入的碘强化剂为碘酸钾，每1公斤盐中含有碘20-30毫克。 中国营养学会推荐我们每天食盐不超过6克，我们按6克来算（实际食盐量远超这个数字），应该是含有120-180微克的碘。
【孕产妇只吃碘盐是不是就够了】 正常人每天需要碘量为120微克，孕妇是230微克。 当然我们谁也无法精确到如此地步，摄入量大致相当就可以了。
母体需要230，盐最多提供180，这明显差点，所以孕产妇还需要在食物中获取碘，每周吃1次富含碘的海产品。 切莫为了吃够了碘而超量食盐，因为高盐依然会对胎儿/幼儿造成不良影响，而且还会引起水潴留、血压升高等问题。
【含碘食物有哪些】 主要是海产品：海带、海藻及鱼类。 现在随着生活水平提高，食物多样化普及，食盐不是碘的唯一食物来源，我们还是要根据自身的饮食习惯来大致推算碘的摄入量，决定补碘方式。
两岁宝宝能吃加碘盐吗?
两岁宝宝是可以吃加碘的盐儿童的每餐都要吃菜，喝点汤在食品当中呢？加一点盐，促进孩子生长这样每天就可以摄取一点碘元素但是一定要注意吃盐的量两岁小宝宝还是比较小的，所以在吃菜或者喝汤的时候一定要少一点盐，再少一点盐否则的话，会给身体的肾造成负担，另一方面呢，孩子吃的口味重了，以后会挑食