神经紧张焦虑怎么办
焦虑症的人…干什么都一直想着自己有焦虑症怎么办？
主要是不相信自己的能力，所有才这样，建议时刻相信自己，那怕失败又如何，成功不是一定成功你就是成功，而是你虽说失败了但是你学习到了你从来没有的收获这才是成功，没有失败哪来的成功，加油相信自己克服内心困俱你一定可以，最大的敌人不是别人，而是自己谢谢
做其他事情，分散注意力，避免接触与那件事情有关的人或物。