为什么总被别人当情绪垃圾桶
一个朋友老是把我当情绪垃圾桶，怎么办？
一个朋友老是把我当情绪垃圾桶，怎么办？
如果你很乐意当朋友的垃圾桶，你也就没有这烦恼了。 如果你已经忍受不了了，不妨把桶子底朝天，或者藏起来，让垃圾无处可倒，也可以尝试把自己的垃圾倒过去。
“社交中，基本没人愿意做你情绪的垃圾桶”你怎么看？
很多时候我们会遇到身边的朋友或是家人把自己当作是倾诉烦恼和不满的情绪垃圾桶。如果说，这是相互的，那么可能还会呈现一定的平衡，就是大家互相倾诉，互相理解和支持，然后大家都有一种好感觉的收获或是得到一种情绪释放。这是一种情绪的流动，相互的支持。但如果是单方面的，这样的关系和方式会让被倾诉的那一方日益压抑和感觉到不舒服不平衡，这种关系迟早要结束。因为没有人可以一直做别人的情绪垃圾桶。因为每个人都有自己的情绪，因为每颗心灵都是敏感而易感的。在你还没有足够的能力去消化和处理这些之前，你没有必要去充当她的垃圾桶。 会表达不满的人，内心往往是比较平衡的。容易受伤和被困扰的反而是，不懂得如何表达不满和发泄情绪的人。你需要认识到，这是的性格，她就是这样，你不能改变她，也无力去改变她，她也已经没有力量去改变自己。那么，学会接受她就是这个样子。她有她自己的看法和排解情绪的方式。但你不必成为承载她负面情绪的对象，因为你不必去解决她的问题。她需要内在的成长，而我不需要做那个拯救她和帮她解决问题的人，如果我做了，那么她也不会意识到。当你无法承受和理解，也不知道怎么去处理它们的时候，最好的方式就是远离这些负面情绪负能量的干扰。请记得，你不需要为任何人承担，每个人都会为自己承担。关系要求一种平衡没有人生来是为另一个人无条件付出的，即便是父母也无法做到。这种索取与付出的平衡存在于任何关系中只是没有被我们看到而已。有时它是有形的，有时它是无形的。把朋友当作是情绪垃圾桶，但是自己并不觉知，如此双方的关系终有一天会失衡。负面、消极、悲观的情绪是心灵上的垃圾，这些垃圾自己清理，不要喋喋不休地给他人诉说，不要把他人当作自己可以倾倒情绪垃圾的垃圾桶，那对他人是残忍的。 不要给他人不停地诉说自己过去的苦难和痛苦，那是你自己的事，苦难和痛苦也是情绪垃圾，不要倾倒给他人。 不要给他人诉说自己过去的冤枉和委屈，那是你自己的事，自己去消化处理。 不要给他人诉说你与他人之间的是非曲直，那是你自己的事，他人没有责任和义务担当你可以倾倒情绪垃圾的垃圾桶。 不要给他人诉说你对某人的不满和意见，有本事直接去对抗，不要把别人也拉下水来给你垫背。 不要给他人诉说你对政府的不满，直接去找相关政府部门，不要让他人当你的牺牲品或陪葬品。 不要给他人诉说自己对社会的不满，扪心自问你自己对社会有什么贡献？干嘛要让他人的情绪也要受到你情绪的污染。 不要过多地给他人谈论你过去的荣誉和风光，你如此做是在压抑别人，抬高自己，让他人难受，那同样是垃圾。