银耳花生红枣下奶汤的做法 莲子下奶吗？
莲子下奶吗？莲子没有下奶的功效，生完孩子后身体气血会很虚，需要吃温补型的食物，要少吃凉性的食物，莲子是凉性食物，要少吃，但是莲子可以帮助产妇治疗，失眠多梦，脾虚
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