孕期禁忌的食物有哪些
吃黄芪时有哪些禁忌的食物？
吃黄芪时有哪些禁忌的食物？
上一篇刚写完黄芪泡水的功效和服用黄芪的关键点在于选择适合自己的黄芪类型(想了解这个可以关注我的账号，里面有黄芪的精华)。今天重点继续讲解吃黄芪有哪些禁忌食物？
黄芪这种药材，和普通食物一起食用不会有任何毒副作用。通常我们说的禁忌主要是黄芪混在一起时破坏了黄芪的药性，或者阻碍了黄芪被人体吸收。常见的有两种:
1.小红萝卜
萝卜性寒凉，主要有解气的作用。这就是我们平时吃萝卜后胃肠通气的原因。萝卜的寒凉性可以抵消黄芪的温性，黄芪的作用主要是去气，而萝卜的解气作用正好可以抵消黄芪的这种作用。因此，服用黄芪时，应避免与萝卜同时服用。
2.绿豆
绿豆的味也偏寒，有清热解毒凉血的作用，主要是因为其寒凉性与黄芪的温性相。另一方面，绿豆有解毒的作用。最常用的就是我们夏天熬绿豆汤，因为它的解毒作用，也会缓解黄芪的一些药性，使黄芪的药效无法有效发挥。
当然，以上禁忌并不是绝对的。适当配伍萝卜或绿豆，在治疗某些症状时会增加疗效，但一般来说，都是要避免的。
其实服用黄芪，食物禁忌不是最重要的，最重要的是谁服用黄芪是禁忌，以后我会专门为你讲解这方面的内容。如果你觉得这篇文章还可以，请点赞，欢迎关注！
孕期吃什么水果？
水果的主要营养价值是维生素和果胶(膳食纤维)，所以孕妇可以吃水果，建议孕妇每天都吃。
孕妇怎么吃水果？1.水果种类:多样化。
孕妇吃水果，唐 不要只喜欢吃一种，任何水果都可以吃一点，不要吃太多。;不要贪心。每种水果都含有不同的维生素。水果种类越多样，孕妇摄入的维生素越丰富，对胎儿发育越有利。
需要提醒的是，比如孕妇不宜吃一些过敏的水果(如芒果)，孕妇也应少吃脂肪含量高的水果(如牛油果)，含糖量高的水果如三角梅、桂圆等也应少吃或不吃。
水果的重量:半斤到6阿良一天，唐 不要吃得太多。
据《居民膳食营养指南》对孕妇的营养建议，孕妇每天应吃200 ~ 400g水果。水果虽然好吃，但是果糖含量比较多。如果可以的话，这些糖可以转化成脂肪。;不被消化，所以吃很多水果也会让你变胖！详见下图水果热量↓
3.孕妇吃水果的时间到了。
孕妇吃水果，不要选择饭前吃，这会影响正餐，应该30分钟以上的间隔是合理的。通过建议上午9-10点和下午2-3点吃水果比较科学，或者建议把水果作为辅食，这样可以避免血糖升高。同时也有利于水果中维生素的利用和吸收。
4.怀孕期间水果的选择。
尽量选择时令水果、本地水果或者产地离自己居住地近的水果。孕妇应该少吃过季的水果。或者长途运输后需要保存的水果，可能有添加剂或者防腐剂或者激素，尽量少吃。
5.适合(推荐)孕妇食用的水果:
苹果、香蕉、芒果、葡萄、橙子、蓝莓、草莓、猕猴桃和红杵。这些水果性平，含有较多的维生素C、维生素A、花青素，以及较多的果胶(膳食纤维，有预防孕期便秘的作用)。
祝身体健康，怀孕顺利！