良心分享超实用的10条护肤小知识
有哪些祛痘护肤、保持年轻的好方法？有什么好的日常生活习惯可以分享？
有哪些祛痘护肤、保持年轻的好方法？有什么好的日常生活习惯可以分享？
分享你多年的经验:
1.淋巴排毒，最简单的方法就是每天用手搓脖子，既锻炼了脖子，又促进了血液循环。
2.一定要注意防晒！虽然阳光很舒服，但是紫外线对皮肤真的是一场灾难，防晒是第一重要的！
3.枕巾、床单、被子一定要勤洗，可能的话多晒晒。枕巾可以是真丝的，也可以是棉的，减少皮肤摩擦。
4.定期清洁毛孔。如果皮肤健康，可以选择清洁泥之类的面膜。一周做一次就够了。
5.能化妆就一定不能化妆。化妆的话一定要先卸妆，一定要减少妆容在脸上的停留时间。
6.化妆品隐形眼镜也是一样，尽量减少佩戴时间，减缓眼睛干涩。
7.你不 周末不用在家洗脸，让皮肤有时间呼吸，皮肤屏障可以自我修复。还是那句话，尽量少做鬼脸！
8.晚上玩手机后睡觉前一定要洗脸。
9.唐 在北方，不要总是吃刺激性的食物。北方天气干燥时很容易生气，但事实并非如此。;如果是在南方也没关系。毕竟空气潮湿。
10.多汗！出汗真的会让皮肤变好。
11.一定要多喝水，多喝茶。大家都说我的标准是拿着水杯，我一看到就是在喝水！
美容护肤知识有哪些？
美容护肤基础知识，基本保养小技巧:
1.多吃具有抗氧化作用的食物，如维生素C、
怎么才能把皮肤养好？
我实名羡慕那些皮肤好的女生~我看了一下网上的好方法，大概是因为我是研究生，理智的去四楼图书馆看了两天护肤书找到了滋养皮肤的方法~
我 我不是痘痘，但是高三的时候忙于毕业论文，经常熬夜订外卖，额头和脸颊时不时会起痘痘~我没有 t当时没有概念，直到一个出门的朋友说你怎么把皮肤弄成这样了，我就想我能怎么办~回去仔细看看。对着镜子发现我鼻子上的毛孔都是吓人的满满的黑头~皮肤看起来粗糙，感觉有颗粒感~这德行就算考研也让我哭了~
友情提醒:想要皮肤好，就要自己懂一点护肤知识~少走弯路，踩雷！
肌肉禁食篇~
It 这是真的，它使皮肤饥饿~早上洗脸前，乳液没有 脸跟不上，鼻子还是紧绷着。现在它 涂了一天粉底不涂乳液很自然，还可以不美颜，把韩国女生好皮肤的亮点展现出来。说真的，皮肤透明，痘痘可爱。
【具体方法】(每月一次，每次5-7天)
第一天:早晚用温水洗脸，不要洗脸。;不要用洗面奶和爽肤水。
第二天:可以补水啦~有人过来告诉你，一瓶矿泉水搞定了。
第三天:用洗面奶洗脸(就这一次)~深层清洁去角质。唐 不信，出来的是皮脂膜~皮肤屏障薄，懂吗？
第4天:使用爽肤水~我还没有 t用了一万年的薏仁水~ Don 不要担心你必须使用什么。
第五天:乳液跟上~美白抗衰收起~高营养浪费。
第六天:重复爽肤水→乳液的顺序5次。
第七天:恢复洗面奶→爽肤水→乳液/面霜正常护肤。
此外，我 我正在用一种非常有效的方法来解决偶尔出现的皮肤问题。
痘痘:针清→红霉素眼膏
唐 不要听别人说痤疮可以。;不要被挤压！我个人是要过几天才能把痘痘里的白芝麻挤出来~疙瘩留下的色斑只是一小块红色~痘痘的脏东西可以 不被排挤~真的~ Don 别忘了消炎~我 我只涂一点眼膏，有点油，但是很便宜。
痘印:水乳→巴肤平
如果可以的话用这个。;I don'我去不掉痘印！以前我处理痘印的方法就是敷粉。估计是老了以后，对素颜念念不忘。当我的痘痘平了以后，我就小心翼翼的画了。厚的时候舍友误以为我皮肤干燥是因为缺水。一开始我很耐心的解释是药膏吸收后留下的。我在去除痘印，这可以保护我的皮肤...后来我也懒得解释了，直接让他们看我A4纸一样的脸。
闭合性痤疮:湿敷→维胺酯e霜
答应我你赢了。;不要被它的效果吓倒。这是我通过不断探索浓缩出来的一个方法。一般我只是用薄薄的化妆棉把薏仁水泡在下巴上，然后再剪一片敷在鼻子下面。15分钟后，我会用棉签涂上黄色的面霜。说实话，我最大的感受是我可以 出来之前不要碰它，不像我们知道的那种，一闭嘴就伤皮肤！