育儿食物一览表
孩子吃什么食物补身体？
孩子吃什么食物补身体？
富含钙的食物，如乳制品、坚果、绿叶蔬菜、海带、虾皮等。孩子多吃含钙丰富的食物，有利于促进牙齿和骨骼的生长。富含铁的食物，如鸡蛋、鱼虾、动物肝脏、蔬菜和水果等。，如果孩子缺铁就会容易贫血，严重影响孩子正常的身体发育。富含锌的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼、瘦肉、蔬菜和水果，可以促进身体健康。;新陈代谢，是人体必需的营养物质。;的成长和发展。富含维生素的食物，包括维生素C、维生素D、维生素
10个月100种辅食制作方法？
从网络传输:
10个月宝宝7种面条辅食，全面易消化。宝宝吃的一点汤都不剩，比粥还过瘾。
1.什锦蔬菜面汤
成分:
婴儿面15g，胡萝卜10g，白菜10g，高汤100ml。
练习:
将面条切成小块。胡萝卜和白菜洗净，胡萝卜去皮，切成丁。切碎卷心菜。撇去汤汁中的油，向锅中加入100毫升水，煮沸。加入胡萝卜粉和卷心菜。当蔬菜变软时，加入面条并煮沸。将煮好的面汤和杂菜放入碗中。2、蛋黄新鲜蔬菜意大利面:
熟乌冬面30-40克，高汤200毫升，蛋黄1个，白菜10克，番茄10克。
练习:
西红柿洗净，去皮，去籽，切碎。白菜洗净，取出嫩叶切碎。向锅中加入卷心菜和高汤，煮至变软。加入西红柿，煮一会儿。鸡蛋打散，取蛋黄，搅拌均匀，倒入锅中煮熟。3.冬瓜蘑菇面
成分:
1小把婴儿面，1小块冬瓜和1个蘑菇。
练习:
冬瓜去皮，去籽，洗净，切成丁。将蘑菇洗净，去蒂，取蘑菇伞部分，切成片。将面条切成小块。冬瓜和香菇一起放入蒸锅，将食材蒸至软烂。取一个小锅，倒入适量的水，放入面条，将面条煮至软烂。把煮好的面条放进碗里。将蒸软烂的冬瓜和蘑菇粉铺在面条上，搅拌均匀。4、银鳕鱼芙蓉面:
银鳕鱼50克，中筋面粉40克，蛋黄1个，大白菜1片。
练习:
大白菜洗净焯1分钟，去茎叶，切碎。银鳕鱼去皮去皮，洗净，切碎。放入搅拌机，滴几滴柠檬汁，打至细腻。加入蛋黄，搅拌均匀，然后加入10毫升水，搅拌至形成糊状。分几次倒入中筋面粉，搅拌至粘稠不易滑落，装入纸袋。锅中烧开水，将水转小火，在纸袋上剪小口，挤入面条，煮1分钟。加入切碎的菜叶，煮2分钟。5、虾玉汤面
成分:
生菜40克，西葫芦40克。虾仁5只，婴儿面30克。
练习:
生菜去皮洗净，西葫芦去皮洗净，入蒸锅蒸15分钟。倒入搅拌机，打成细蔬菜泥。虾仁去皮，去虾线，洗净，放入锅中煮熟，取出切碎。将锅里的水烧开，放入面条煮开。然后倒入蔬菜泥，搅拌均匀。加入虾，搅拌均匀。6、鸭肉莲藕面食:
婴儿面20克，鸭肉20克，莲藕20克。
练习:
莲藕洗净，去皮，切成小块。然后将莲藕放入沸水中焯一下。将莲藕放入搅拌机中捣碎。将鸭子洗净，切碎。将鸭子放入蒸锅蒸熟，剁成糊状备用。婴儿面条被切成小块。取一个小锅，倒入适量的水，将面条放入冷水中。面条煮开后，加入鸭肉碎。当鸭子煮到变色时，倒入莲藕糊。将材料混合均匀，煮至软烂。待食材煮至软烂状态，将鸭肉莲藕面放入碗中。7、猪肝泥碎面
成分:
婴儿面10克，猪肝30克。
练习:
猪肝洗净，用清水浸泡30分钟，期间换水2~3次。清蒸猪肝。将蒸熟的猪肝捣成泥备用。准备一锅水，烧开后加入娃娃面。把面条煮熟，放在碗里。将煮好的猪肝泥铺在面条上，搅拌均匀。唐 不要忽视婴儿汉字学习~分享一个儿童识字APP【猫帅识字】。很多宝宝会对电子产品感兴趣，等他四五岁的时候，可以用这个来教他认字。这个软件有丰富的课程，生动的图片和声音，可以唤醒宝宝 他对学习汉字很感兴趣。可以陪陪父母！增进亲子感情！
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