30岁男人健康自律计划表
50岁女人自律的最佳计划？
50岁女人自律的最佳计划？
50岁女人自律的最佳状态，我感觉是这样的，首先，她虽日准时早起，不为情所伤。 饮食搭配一定要口味淡，要身心健康。 不容易由于小事儿小肚鸡肠。坚持不懈长期学习培训，持续阅读文章。 坚持不懈每日画妆。只有懒女人没有丑女人感觉始终容光焕发，
生活中，如何做到自律？
管好别人容易，管好自己真难。人的是无限，然而无欲则刚。就好比一个吸烟的人，他整天告诉别人吸烟有害健康！而已时不时来一根。想戒烟，自己首先得自律，用一种战胜另一个。比如练字可以消磨时间，当你一心一意想练好书法的时候，就会忘记了吸烟，也就可以自律一些不良的习惯。
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我的看法！#自律