增高的菜谱家常菜做法
想要长高应该怎么补充营养，喝什么汤比较好？
想要长高应该怎么补充营养，喝什么汤比较好？
我家儿子16岁身高187。（我身高163他爸爸178）我的养育经验是，每到春天，他蹿个就特别快。春天要多吃优质蛋白质，多睡觉。不熬夜，每天晚上九点睡下，早上六点半起。睡觉利于长个。还有就是多喝牛奶，吃牛肉。
都说当下是孩子长高的季节，饮食上怎么搭配最好？
你好我是小于，很高兴来回答这个问题，都说当下是孩子长高的最好季节，饮食上怎么搭配好呢？春季是孩子长高的最好季节，做好饮食搭配助长高。让我们一起来看下吧！