妊娠期糖尿病一日三餐食谱
二型糖尿病人每日三餐食谱有什么建议？
二型糖尿病人每日三餐食谱有什么建议？
首先，谢谢刘爱源朋友的信任。
您的问题是求二型糖尿病人每日三餐的食谱。
糖尿病人一日三餐的饮食，与糖尿病人的病情发展有着密切的关系。在2型糖尿病的发病早期，病人主要表现为餐后血糖升高。假如病人的餐后血糖值在10毫摩尔/升以下，空腹血糖在7毫摩尔/升以下，则可先采用控制饮食的方法进行治疗。约有三分之一的2型糖尿病患者在发病初期，通过控制饮食就可以把血糖控制在理想的水平上。可见控制饮食是治疗糖尿病基本方法之一。合理的饮食会有助于糖尿病患者控制血糖，同时减轻胰岛负担，促进胰岛功能的恢复，较轻的患者往往通过饮食疗法就能有效的控制血糖。
下面就介绍一下三餐进食标准:
(一)早上吃好、中午吃饱、晚上吃少。
1，早上吃好，是指早晨应摄入充足的营养，如可吃一个鸡蛋、半个馒头、喝一杯牛奶、再加点凉拌菜。
2，午饭吃饱，是指中午这顿饭的食量可以稍加大、营养丰富一些，可吃一些肉类。
3，晚上吃少，因为晚上睡觉需要的能量相对少一些。
(二)，粗细搭配，荤素均衡。
一般情况下，一天宜吃一顿粗粮、两顿细粮。因粗粮和细粮给人体提供的能量是不完全一样的，单纯只吃粗粮或只吃细粮都不合适。粗粮可选用:玉米面、小米面、全麦粉等。细粮可选用白面、大米。但主食总量应适当控制，一般控制在250~400克，即可，具体视病人的身体状况和体力劳动强度而定。
(三)，肉蛋奶宜适量，一般每天食用100~150克肉类即可，以鱼肉为优选。其次可选用鸡肉、鸭肉、牛肉、羊肉，同时每天可饮用鲜奶250克。
(四)，此外糖尿病患者每天应适当增加蔬菜的食用。(蔬菜的烹饪方法可采用清蒸、清炖、清炒的烹饪方法，尽量少用煎、烤、油炸的方法，以减少脂肪的摄入)。
另外介绍一下正确的进食顺序:
宜先吃菜后吃饭，先菜后饭，血糖减半，先饭后菜，血糖翻番。
按蔬菜一一主食一一肉类一一汤的顺序进餐，能帮助糖尿病患者不知不觉地控制了进食量。
下面介绍一下糖尿病人健康食谱:
三宜:
1，五谷杂粮:莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等。
2，豆类及豆制品:豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三脂。
3，苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖。
三不宜:
1，不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等。
2，糖尿病人不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪，如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等，这些食物易使血脂升高，易发生动脉粥样硬化。
3，糖尿病患者不宜饮酒，酒精能使血糖发生波动，空腹大量饮酒时，可发生严重低血糖。
4，糖尿病患者应禁吃白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋头、藕、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。
5，糖尿病患者对富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、羊油、奶油、黄油也应禁食。
以上就是我的回答，不知能否让朋友滿意。总之糖尿病患者采用饮食疗法，对康复十分重要，任何一种类型糖尿病，无论什么时候都要进行饮食调整。饮食疗法也是对抗糖的必要手段，毎个糖尿病患者都必须要坚持终生。
妊娠期糖尿病午餐餐后血糖高，早餐正常。会有影响吗？
对于妊娠期糖尿病患者血糖空腹和餐前血糖需控制在5.3以内，餐后2小时血糖控制在6.7以内为达标。
如果孕期经常出现高血糖无论对母体还是对胎儿都会有影响。如果经常出现高血糖，对于母体会容易发生酮症酸中毒，对于胎儿，容易发生巨大儿、早产、胎儿畸形等等。
如果餐后血糖控制不佳，建议在医生的医嘱下增加胰岛素或着增加运动或者说饮食注意搭配来降低餐后血糖。
随着孕期的增加，身体会分泌拮抗胰岛素的激素导致血糖偏高，此时应时刻注意血糖，预防血糖高高低低对母体和胎儿产生双重伤害。