1-3岁宝宝三文鱼辅食做法
三文鱼辅食做法八个月？
三文鱼辅食做法八个月？
三文鱼辅食做法
用料
三文鱼 200克
油 / 盐 / 鲜菇粉 / 酱油 适量
酱油 1勺
素蚝油 2勺
蜂蜜 10克
清水适量
番茄酱 2勺
做法步骤
1、食材准备好 （三文鱼200克 辅料：油 / 盐 / 鲜菇粉 / 酱油 酱汁：酱油1勺 / 素蚝油2勺 蜂蜜10克 / 清水 / 番茄酱2勺 ）
2、将三文鱼片成薄片。
3、在鱼片当中挤入柠檬汁，腌制十五分钟去腥。
4、在空碗当中加入1勺酱油、2勺番茄酱、10克蜂蜜、80克清水。
5、将酱汁搅拌均匀，先放好备用。
6、锅中刷油，将腌制好的三文鱼片放入不粘锅内，开小火煎到底部微黄，然后翻个面。
7、煎到两面微黄时，将调好的酱汁淋入锅中，继续煮到汤汁浓稠的状态。
8、然后把三文鱼取出来。
9、多余的芡汁也可以淋在鱼片上面。
10、当浓稠的酱汁渗入米饭当中，再撒上一点白芝麻、葱花和海苔碎，即可。
宝宝辅食三文鱼菠菜粥怎么做？
宝宝辅食三文鱼菠菜粥的具体作法。
第一步备料，大米100克，三文鱼100克，菠菜50克。
第二步将米洗净后锅内加水煮粥，（水要适当的多些，煮粥时间要长些）三文鱼蒸熟碾碎备用，菠菜焯水去掉草酸捞出来过凉水沥干切成沫。
第三步就是将准备好三文鱼和菠菜放入粥中即可。
10个月宝宝三文鱼粥的做法？
三文鱼辅食粥主要材料为：三文鱼肉、盐、柠檬、香菇、大米、水。
做法：
1、将三文鱼肉解冻后切成小块，用柠檬片去腥并进行腌制，同时将大米洗干净后浸泡半小时。
2、香菇先进行泡发1.5小时，然后反复清洗干净后，切成小块；
3、将大米下锅先用大火煮开，然后改用小火熬制40分钟后加入香菇，再用小火熬制15分钟后，加入三文鱼肉，再熬10分钟；
4、出锅前根据宝宝的月龄适量加盐。
一岁宝宝三文鱼辅食？
一岁的宝宝吃三文鱼一定要采取蒸、煮、炖等方式，避免过于油腻，将三文鱼做熟而且要做得熟透。一定要将鱼刺剔干净，将肉剁细。可以少量的加一点盐或者不加盐，因为一岁的宝宝岁也可以吃盐，但是一天的总量不超过2g。三文鱼可以单独做，也可以能和其他食物一起做，比如说做成三文鱼粥，可以配着蔬菜、三文鱼做成米粥或者疙瘩粥，还可以做鱼丸，另外还可以和豆腐、其他的蔬菜配着做。三文鱼内富含不饱和脂肪酸、丰富的维生素，以及微量元素，像钙、铁、硒等矿物质。