产后健身操9分钟 健身真能减掉产后大肚子吗，松弛的肚皮能恢复吗？
改善腹部松弛而不反弹最有效的方法就是锻炼腹肌，消除腹部脂肪，使其紧致有弹性。产妇生完孩子，体能恢复后就可以开始运动了。除了跑步、游泳、健美操、瑜伽、跳舞等有氧运
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