坐月子腰酸背痛怎么缓解 坐月子腰酸背痛怎么办？

坐月子腰酸背痛怎么缓解

坐月子腰酸背痛怎么办？

坐月子腰酸背痛怎么办？

坐月子腰酸背痛怎么办？我觉的1要保持正确的姿势2：可以轻轻按摩3.可以做一些舒展的运动4.局部热敷

月子期间因为没有休息好，现在腰疼的厉害怎么办？

宝宝马上七个月了，以前月子期间一个人带宝宝没怎么休息好，现在一弯腰干活就会腰疼的厉害，听老人讲月子病会跟自己一辈子，是真的吗？该怎么办呢？

可以来产后恢复中心进行产后恢复，技师对产妇进行体质辨证，根据辩证下的不同体质配合相应手法、仪器以及草本配方的搭配，进行相应的调理，对于这种腰酸背痛的症状是有很好的效果的。

为了自己的身体和更好地照顾好宝宝，合理安排好时间多卧床休息，平时注意尽量不要弯腰，蹲下再直立起身来代替弯腰，很痛的时候用热毛巾敷敷，或者买个插电的艾宝敷敷腰，搽点活络油也能缓解一下，我有这样的经历。

前几个月后腰一个点痛，因为母乳也没管，要带娃，想就算看了开药你吃还是不吃？，现在好些了。可能是抱娃弯腰太多，还有产后气血虚引起的吧。反正当妈不易，为母则刚。为了孩子，自己也就没那么娇贵了。